在夫妻爱爱生活中，嘿咻有一些错误的盘点爱爱行为最容易犯的，这些不当的夫妻性行为，不仅不会提高爱爱质量，个不该反而会让人反感，嘿咻影响到正常的盘点夫妻生活和性和谐，甚至还会造成性冷淡。夫妻究竟哪些爱爱错误最不能做的个不该呢？>>>女性做完这手术后还能活多久>>>这样玩手机小心脸被炸开洞

1.爱爱中不接吻

研究发现，爱爱过程中，嘿咻很多人(包括女性)不与伴侣接吻。盘点原因是夫妻爱爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。个不该

建议：专家认为，嘿咻爱爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。盘点最好的夫妻办法是前戏时多些亲吻。

2.高潮前不给伴侣提示

高潮快到的时候，最好给伴侣一点提示，比如“我快了”，“要了”，“来了”等等，伴侣自然会明白。

建议：一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。

3.完全将体重压在伴侣身上

爱爱应该把握住节奏及体位变化。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。

建议：采取"上下位"时，多想到对方的感受，轻轻支起一条胳膊或一条腿缓解体重压力。

4.过早咬到伴侣

一些人喜欢用“咬”来表达亲昵，但在伴侣被唤起性欲前就咬他(她)，只会吓人一跳。

专家建议：最好等待伴侣完全兴奋之后，再轻咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位。

5.只关注性器官

性器官爱抚在爱爱过程中的作用不言而喻。但是同时也不该忽视对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激。

建议：对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激，并用语言鼓励TA说出TA最喜欢被刺激的部位。

6.一言不发

当伴侣感觉满足的时候，人人都喜欢他(她)能亲口说出来，因为，轻轻的呻吟或说出感受是对伴侣最好的肯定和鼓励。

建议：把你的感受说出来，不管是轻声耳语还是痛快的喊叫，都是最好的感情促进剂。

四个准则维持良好夫妻关系

俗话说的好：百世修来同床度，千世修来共枕眠。两个人能做夫妻是一种缘分，而七年之痒却是一种魔咒让很多夫妻感到恐惧。想要摆脱七年之痒，维系夫妻间亲密的关系，那么就要遵守好四个准则，良好的夫妻关系是要靠彼此维护的。

良好的夫妻关系有四个标准

1、夫妻双方具有共同的或彼此接受的价值观念。

2、对配偶的幸福和发展由衷地关注。

3、能求大同存小异，容忍存在的分歧。

4、平等地享有各种支配权及决定权。

保持合理夫妻关系的3个建议

1、调整理想与现实的距离

每个人对婚姻及爱情都会有自己理想中的模式，当梦幻被平实的生活所取代，问题或者危机就会应运而生。对婚姻生活要有一个清醒的头脑。不能希望爱情总在一个高度燃烧，曾有人将狂热的爱情比喻成一杯滚烫的开水，它需要在婚姻当中慢慢降温，直到成为一杯可以饮用的温开水，夫妻关系就是如此。

2、加强夫妻间的了解与沟通

夫妻生活中最大的问题是不了解对方的需求。心理学家发现，有73%的妻子和丈夫，不了解自己的配偶，不知道彼此的需求。美国的心理学家认为，在婚姻生活中，男女两性的情感需求是不同的：男人认为重要的东西，女人可能认为不重要;而女人认为重要的东西，男人可能认为不重要。因此要想获得美满的夫妻关系，必须了解对方的情感需求。

人类的需求不是一成不变的，夫妻关系标准也会发生变化。在结婚7～8年的时候，夫妻关系标准变化较大。

3、遇到问题及时求助

夫妻之间遇到一些问题是正常的，由于大家不是专业人员，对于这类问题处理起来比较困难，甚至会出现“吃错药，下错方”的状况。所以，建议在遭遇让自己难以应对的婚恋问题时，及时寻求婚姻或心理咨询师的帮助。

夫妻同床睡心脏更好

由于打鼾、出汗或拽被子等问题，有大约1/4夫妻选择分床而卧。然而，据英国《每日邮报》最新报道，美国匹兹堡大学一项新研究发现，夫妻睡一张床有益心脏健康。

新研究发现，夫妻同床睡觉有安慰效应，可增强安全感，有助于降低压力激素皮质醇水平。皮质醇水平持续偏高会增加体内炎症蛋白质，导致心脏病、抑郁症和其他自体免疫疾病危险增大。而夫妻同床睡觉可以降低这些炎症蛋白质水平，减少患以上疾病的风险。

新研究负责人温迪·特洛克塞尔教授表示，睡眠是一种与心脏病和精神健康密切相关的行为。研究发现，已婚者(特别是婚姻幸福者)寿命更长，生活更快乐，身体更健康。正是因为，夫妻同床有助于提高“亲密激素”催产素水平。

催产素有助于提高免疫力，减少体内炎症，因而也有助于保护心脏健康。

夫妻分房睡有益男性健康

据美国侨报报道，奥地利科学家的一项最新研究结果显示，男性与女性同床共枕会对第二天他的脑力产生不利影响，而女性则不会出现这种情况。

研究结果显示，当男人和自己的伴侣同床共枕时，即使他们没有发生亲密的两性关系，但男人的睡眠模式也会因此被扰乱，而这也会进而影响到该男子第二天在思维敏捷度测试中的表现。

然而，女性就不会遇到这种问题。研究人员表示，尽管女性和爱人同床共枕也会使其睡眠模式被打乱，但当她们真正睡熟时，往往会享受到质量更好的睡眠。这就意味着她们的脑力并未因此而被损耗。

有意思的是，大多数的男性并不认为同床共枕会影响到自己的睡眠，而且还相信和爱人一起有助于自己入睡;而女性则通常认为分床睡时，睡眠质量要好一些。

除此之外，研究还发现，同床共枕还对做梦产生影响。通常，女性分床睡后，会记得更多梦的内容;而男性则会在与爱人同床并发生亲密关系后，记得更多梦的内容。

夫妻分房睡的好处

首先，分床睡可以保持夫妻间“亲密的距离感”。从社会角度来讲，男人、女人都是一个社会人。作为夫妻双方，每个人都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居，不但为各自保留了一片自我空间，对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”。

其次，可以营造夫妻间“神秘的新鲜感”。老夫老妻恩恩爱爱、相濡以沫许多年，但总有“审美疲劳”的一天。有人说，维护婚姻常新的秘诀是保持神秘。当对方的吃喝拉撒全部出现在视线范围之内，双方最后一线神秘感也荡然无存。他可以在你身边鼾声如雷地甜美入梦，看见他的头皮屑飘落在席间枕畔，闻到他口中的腐败气味;你则每天把蓬头垢面、唠叨不止的黄脸婆形象展示在他面前，再没有了那清新可人的淑女形象。此时，适当的分床而居就可以为双方营造一种新鲜感，为婚姻生活增添点浪漫气息，起到“小别胜新婚”的作用，为下一次亲密接触埋下些许期待，只要任何一方创造一点气氛，当爱情火花再次燃亮时，性生活自然会如鱼得水，质量也会大大提高。这当然要比长相厮守，有量无质的性生活强上百倍。

第三，从生理角度讲，夫妻分床睡还可以避免性生活过频。夫妻同睡一床，一方的言神体态，都可能激起对方尤其是男方的情欲，导致过频的性生活。传统医学认为肾藏精、生髓、通脑、主骨，房事过密会引起肾虚，从而使人头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大减少，过着有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气。

分房睡要注意

分床而居是现代夫妻选择的一种生活方式，但并不适用于所有人。对于感情基础深厚，但夫妻性生活处于相对平淡期的夫妻而言，分床而居相当于一剂良药，可以使双方重燃爱火，重温鸳梦。但如果夫妻本来关系就冷淡、紧张，分床久了，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。

还有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依赖心理。分床睡后由于挂念对方，反倒辗转难以入睡，甚至会给双方的工作、生活、情感带来不必要的困扰，这种情况下，就不必非要强行分开睡。

另外，值得注意的是，分床睡并不一定就是分房睡。对于中年夫妻而言，在本来就缺少激情的时候分房睡，有可能导致两口子再也睡不到一起去了。不过，时下流行的“分床不分房”或“分被不分床”的方法都不失为很好的解决办法。

在欧美国家，有人发明了一种中间可以拉开的床垫，夫妻想合就合，想分就分，不但解决了问题，还体现出西方人独特的幽默和智慧。有条件的国人，不妨一试。

在夫妻关系中绝对不可突破的十大底线

1、男人被老婆打是教育，女人被老公打是伤害

夫妻之间，男人是体力上的强者，如果动手打老婆，一定会把感情打落底谷，说不一定女人承受不了，就得提出离婚。

既使女人最后勉强原谅了对方，但在之后的感情上始终有一道伤疤。特别是男人一旦动手，说不一定在今后的感情中，有时冲动了就再次动手，直到动手成了习惯。再有感情也会被打没的。男人对待感情，越是体力上的强者，越不可动粗，既使两个人的关系完全破裂，也无需向对方动粗。这不比女人打男人，能够让男人变得清醒，有时还是一种教育。

2、婚外情注定是地下活动，公开玩玩完的是婚姻

夫妻一方有婚外情，但是对方不知道，或是不能肯定，夫妻间的关系可能还可维持，特别是那种并不想离婚，而只想寻求一点婚外浪漫的人来说，婚外情不一定会导致夫妻关系破裂。

但如果一方把婚外情公开化，无疑就是直接挑战婚姻了。这时，另一方是绝对不能忍的。

3、骂对方可以戏称为爱，但骂对方的至亲只可增恨

夫妻间打打闹闹，有人说：打是喜欢骂是爱，但到度是什么，只有夫妻自己知道。骂对方不一定很致命，但不管因为何事产生矛盾，不可以骂对方的亲人，特别是对方的亲生父母，这比直接骂对方更恶劣，让对方难以接受。因为中国人最讲孝道，夫妻间作为没有血缘但却最亲近的人，如果一方骂了对方的父母，一定让对方感到愤怒，可能立即就抽对方的耳光。

4、偶尔出轨可能被原谅，不伦之情伤人到绝望

作为夫妻，很多时常和其他亲人共同生活，或是来往频繁，但是如果发生不伦之情，比如媳妇跟小叔子或是公公有不正当关系，或是丈夫与姨妹等有奸情。那就直接会让夫妻关系破裂，即使出于某些原因保持夫妻关系，夫妻关系也会是扭曲的。因而，夫妻双方要自觉在家庭中守住各自的本份，做到相亲相爱，又有礼有节。

夫妻间，有些特殊的情况下，可能发生出轨，如果这种出轨只是夫妻生活的插曲，过了也就算了，但如果是不伦之情，那可能直接发配另一方到“绝情谷”去了。

5、不可欺骗另一方感情骗钱，更不可骗钱去养情人

夫妻间本应同甘共苦，但如果一方为了某些不正当目的，如赌博或是拿钱给外边的女人等，寻找一些借口，来欺骗对方，把钱诓出去。在真相大白时，立即会导致夫妻关系的危机。如果因此动摇了家庭的经济基础，也就一定会动摇感情基础。

6、暗暗网恋是私人的事，但离家出走就没回头路

相信网恋，有机会就泡网，并且寻找借口约会网友，甚至对网友痴情，寻借口，或无端地就离家出走。最后被骗钱骗色无路可走，又跑回来。这种女人会伤害自己的丈夫，逼得人家下决心一刀两断，早早休了才好。

7、对另一方狠一点没关系，但怂恿父母施压不可以

夫妻之间出现矛盾，本来就是夫妻间的事，但如果夫妻间一有事，就对自己的父母添油加醋，让上辈人来掺和夫妻间的事。特别是利用自己的父母来给另一方施压，时间长了，一定让对方感到严重不适，或是自尊心受到伤害，最后让夫妻关系走到尽头，往往拉亲人掺和，夫妻间的矛盾不仅不能解决，往往容易恶化，严重的还可能离婚。

8、降服对方凭证据，但监控对方太无理

真抓住了对方把柄，可以逼对方改正，或作为离婚的证据，但多疑是夫妻间的大敌，有时，本来有些感情，但多疑就会让心灵扭曲，做出一些让对方受不了，甚至有些疯狂的事来。比如去伤害怀疑对象，或是利用各种手段监控对方的隐私。这种行为一旦出现，会让夫妻关系变得异常紧张。如果不想离婚这样做就是没必要的。

9、夫妻之间需讲理，不可辱骂出恶气

夫妻之间，要有理讲理，有事说事，如果一方动不动就动粗口，辱骂对方，一定会让对方精神崩溃。因为辱骂表明夫妻一方已经根本不把对方当人。

10、婚外有情易被人理解，但乱性带回性病毁全家

婚外有情，这对于现代男女是一件常见的事，大家见怪不怪。但男人或女人在外乱来，无论平常怎样掩盖，甚至是标榜自己是多么清白，但一旦在外把性病带回来，让夫妻的另一方也染上。一定立马让夫妻关系破裂，事实上，这种事也并不少见。如艾滋病的性传播，还可毁了家庭。

结语：现在人的夫妻生活非常的不健康，但是现在的人很多时候都在伤害自己，大家一定要注意！上面写道的大家一定要多多学习下，让自己以后的生活更健康，别让自己受伤害，大家小心啊。